Você sabe o que é a mastologia? Saiba mais sobre essa especialidade médica e como ela pode ajudar você nos cuidados com a sua saúde.
Você sabe o que o mastologista faz? É o profissional que avalia, faz diagnósticos e trata das questões que envolvem as glândulas mamárias. Esse cuidado vale para as mulheres e para os homens também, contrariando o senso comum que ainda acredita que a especialidade é restrita à saúde da mulher. Convidamos você a conhecer quais são as 5 atitudes indispensáveis no cuidado com as mamas e entender mais sobre a importância desses profissionais para a manutenção da sua qualidade de vida e bem-estar.
1 – Tenha uma mastologista para chamar de sua
As pessoas ainda associam o especialista em mastologia ao câncer de mama. Mas o que é a mastologia e o que fazem os profissionais que escolhem essa especialidade? Eles atuam de forma muito mais ampla. São responsáveis pelo diagnóstico, tratamento e reparação de todas as alterações que comprometem a saúde das mamas. Ou seja, você pode contar com eles para tudo o que se refere às glândulas mamárias: inflamações no local, conhecidas como mastites, nódulos e cistos, dor muscular nas mamas, inchaços, alterações na cor das aréolas, aumento de gânglios na axila e dificuldades com a amamentação. Qualquer alteração, qualquer dúvida, o mastologista é o médico certo para se procurar quando você precisar cuidar das mamas.
É importante lembrar que todas as mulheres precisam de um mastologista, principalmente após os 40 anos, idade recomendada para início do chamado rastreamento mamográfico (a inclusão da mamografia como exame de rotina anual), seguindo as recomendações da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).
2 – Não espere ter sintomas para se consultar com a mastologista
De maneira geral, as mulheres costumam fazer seus exames preventivos de mamas com seus ginecologistas, junto com os demais exames anuais de rotina. Não havendo alterações ou desconfortos identificados no dia a dia, até certa idade este acompanhamento com seu ginecologista de confiança é suficiente para cuidar de suas mamas. Ao passar pelos exames de rotina, em caso de qualquer alteração no resultado, a paciente é sempre encaminhada a um mastologista para que juntamente com o ginecologista seja determinado o diagnóstico e, se necessário, prossiga-se com o tratamento.
Quanto mais cedo diagnósticos forem feitos, maiores são as chances de cura e de sucesso nos tratamentos. Por isso, em qualquer idade, nos casos em que forem identificadas dores constantes nas mamas, mesmo fora do período pré-menstrual, nódulos, caroços ou qualquer alteração na aparência da mama ou do formato da aréola, um médico mastologista deve ser procurado o mais rápido possível. Se você mesma observou alguma alteração, pode ir direto ao mastologista, pois quanto antes for analisada, melhor.
A consulta de rotina com a mastologista é indicada a partir dos 40 anos, para todas as mulheres, anualmente, quando os exames devem ser realizados mesmo na ausência de sintomas, inclusive a mamografia. Agora, se você tem histórico familiar de câncer de mama, é preciso um cuidado preventivo extra com a saúde mamária, já iniciando as consultas regulares a partir dos 25 anos de idade. A periodicidade de acompanhamento necessária para estes casos será decidida junto com sua mastologista, conforme o grau de risco envolvido. Com este cuidado, mesmo havendo um risco genético envolvido, você poderá se cuidar e ficar tranquila!
3 – O autoconhecimento da mama é importante, mas não substitui os exames clínicos
O câncer de mama é, atualmente, o que mais ocorre em mulheres de todo o mundo, sendo responsáveis por muitas mortes evitáveis. A campanha internacional Outubro Rosa, criada na década de 1990, tem o objetivo de compartilhar informações e conscientizar a população sobre a doença, melhorando este panorama. É uma forma de chamar a atenção para a necessidade de prevenção e cuidado. Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), o diagnóstico precoce aumenta em 95% as chances de cura. Tratamentos como radioterapia e terapias medicamentosas modernas podem oferecer altas chances de sucesso.
O autoexame, que durante muito tempo foi recomendado como uma forma de prevenção ao câncer de mama, não precisa ser realizado todo mês. Do ponto de vista da saúde mental, a cobrança em realizar o autoexame no momento certo e da maneira correta gerava muita ansiedade nas mulheres e não se provou efetivo na detecção do câncer de mama. Por conta disso, a recomendação foi mudada e não se sugere mais fazer o autoexame mensal. Porém conhecer sua mama (formato, textura, cor…) e estar atenta às mudanças é uma maneira de se autocuidar. Ao notar qualquer variação, procure uma mastologista.
4 – Cuide da alimentação e faça atividades físicas: a saúde das mamas agradece
No Brasil, o câncer de mama é o que possui maior incidência depois do câncer de pele. Entre os fatores de risco estão o sedentarismo, obesidade, terapias de reposição hormonal por muitos anos e consumo excessivo de álcool. Mulheres com histórico de parentes de primeiro grau (pai, mãe, irmãos ou filhos) com cânceres de mama, ovário ou pâncreas também podem ter maior risco.
Ter uma alimentação balanceada, que priorize alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes, verduras, castanhas e grãos, evitar alimentos industrializados e ultraprocessados vai contribuir para a saúde do corpo. A atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, sendo essencial para o bom funcionamento do metabolismo, além de ajudar a prevenir diversas doenças, incluindo o câncer.
5 – Deixar de acreditar que só as mulheres precisam cuidar das mamas
Homens também precisam de uma especialista em mastologia. Isso mesmo. Existem situações nas quais o profissional é indicado para tratar da saúde do homem. Um exemplo é a ginecomastia, que acontece quando as glândulas mamárias aumentam de uma forma considerável por motivos hormonais, pelo uso de medicamentos ou anabolizantes. É um mito achar que o câncer de mama ocorre apenas em mulheres. Não é comum, mas os homens devem permanecer atentos. Ao notar qualquer nódulo ou alteração, procure um mastologista o quanto antes. Ou seja: mastologia e homens são palavras que devem ser lembradas juntas também.
Está à procura de uma mastologista?
O Instituto Barini é um centro brasileiro de cuidado à saúde da mulher, com profissionais de diversas especialidades, incluindo a mais nova integrante do nosso Corpo Clínico, Dra. Lívia Conz, Ginecologista e Mastologista. Nas palavras dela: “Acredito ser necessário um cuidado à saúde feminina amplo e integrado: é possível unir prevenção e tratamento, ciência e humanização. Atenção completa à mulher, com foco em medidas de prevenção e detecção precoce de alterações das mamas é papel do mastologista, especialista que deve alinhar conhecimento atualizado e atendimento acolhedor.”
Seja bem-vinda, Dra. Lívia!
