Apoio Psicológico para Pacientes Tentantes

Passar por processos de fertilidade traz desafios emocionais, relacionais, sociais e familiares. Muitas vezes há grande ansiedade e questões existenciais envolvidas.

Lidar com as frustrações, desafios e ansiedade que vêm à tona é importante para o bem-estar individual, do casal e para que os pais possam receber bem seu bebê.

Ter um Bebê: Uma questão Existencial. E a Infertilidade?

Quando um casal decide engravidar, coloca em ação seus grandes sonhos geracionais: ter filhos é gerar descendentes, dar continuidade a si e à família de cada um. Um bebê é também o fruto do encontro amoroso de dois. É ainda o sonho de poder entregar ao mundo o melhor de nós, através dessa criança. Em outras palavras, ter filhos é mobilizar o sentido da nossa existência de forma muito ampla e profunda e para cada um de nós, aspectos diferentes são mais mobilizados.

E ninguém está preparado para este sonho ser frustrado, seja homem ou mulher. As tentativas, o tempo de espera e finalmente os diagnósticos de infertilidade são sempre uma quebra dolorida desse sonho. Fica uma sensação de que algo não está acontecendo como deveria, que algo faltou ou falhou.

Começam então as cobranças internas e questionamentos: será que está tudo bem comigo? E com meu parceiro? Será que eu fiz alguma coisa no passado para causar essa infertilidade agora? E se eu tivesse tentado engravidar antes?? E para algumas pessoas estes questionamentos vão a um nível mais profundo e relatam sentir que é como se o sentido da vida estivesse sendo colocado em xeque, outros sentem como se perdessem seu valor diante do mundo, da família ou do parceiro. Há ainda aqueles que se sentem muito culpados, que sugerem que seria melhor meu companheiro(a) encontrar outra pessoa com quem possa ter filhos. Esses sofrimentos frequentemente são vividos em silêncio e exatamente por conta deste isolamento no sofrimento, pode se tornar ainda mais difícil.

As cobranças sociais também pesam: amigos, familiares, colegas, todos esperam que você tenha filhos. As piadinhas aparentemente inocentes – do tipo, “e aí, não vão encomendar um bebê?” – podem ser sentidas como cutucões, como se expusessem publicamente uma ferida já aberta.

Mas a verdade é que, de modo geral, ninguém parece saber exatamente o que dizer quando as coisas saem do esperado. Isso reforça o sentimento de inadequação e vergonha que muitos casais experimentam e o tratamento para a infertilidade às vezes vai ocupando um lugar de tabu.

É comum ouvir de paciente que depois de começarem o tratamento acabaram se isolando socialmente, pois não queriam ter que compartilhar com as pessoas cada etapa que estavam vivendo. Ainda mais se estas etapas são frustrações repetidas. Para outros casais é especialmente ansiógeno compartilhar estes detalhes com suas famílias (pais e irmãos), pois sentem nestes o impacto da espera – e especialmente das frustações – sobre a geração de descendentes diretos deles. Quase todos sonham com poder dar logo a boa notícia: “estamos ‘grávidos’!” mas ficam perdidos quando a notícia ainda não é exatamente esta. É preciso ter muita calma e paciência. E saber lidar também com as expectativas de terceiros.

Neste contexto, não há certo ou errado, cada um deve compartilhar suas vivências com quem se sente confortável. Mas a experiência da solidão, de modo geral, é um agravante dessa situação. É importante saber que fazer um tratamento para engravidar é um processo e que pode levar tempo, ou seja, não é apenas uma questão de focar no resultado, mas de saber como fazer essa travessia até ele. E especialmente se preparar para receber o tão esperado bebê!

Outro aspecto relevante é que muitos pacientes sentem que sua intimidade foi invadida, por precisarem expor sua vida sexual para terceiros e se submeterem a tantos exames, medicações e procedimentos.

Isso pode ser sentindo tanto num nível individual, como do casal diante da equipe médica. Seja como for, é importante poder assinalar isso e encontrar junto da equipe um ritmo de tratamento que não seja excessivamente invasivo e respeite as necessidades do casal. Converse sempre com seu(sua) parceiro(a) e médico sobre estes temas.

Por fim, tantos desafios e emoções são vivenciados e tanta energia é investida em todo o processo do tratamento para a infertilidade que se pode sentir que o principal – curtir a espera e se preparar para a chegada do bebê – acabam ficando em segundo plano. E em alguns casos, os tratamentos de fertilidade, assim como quaisquer agentes estressoras da vida – podem desencadear quadros psicológicos mais graves, como TAG (transtorno de ansiedade generalizada) ou depressão. Por tudo isso, é extremamente importante cuidar das emoções e da saúde mental nesse percurso, elaborando e lidando com os desafios vividos, para que o bebê possa ser recebido por pais que estão bem e têm disponibilidade emocional para ele.

Fazer um tratamento para engravidar – seja ele por FIV, inseminação artificial ou qualquer outro método – é estar cara a cara com muitos sentimentos novos, muitas vezes conflitantes e delicados. Há desgaste emocional significativo, às vezes as relações sociais ficam abaladas e muito frequentemente o casal sente que sua relação fica abalada também. A ansiedade durante cada uma das etapas é absolutamente comum, porém pode ser muito desconfortável.

Para melhor atravessar todas estas etapas, recomenda-se o apoio psicológico para casais tentantes. Nossa equipe conta com uma psicóloga especialmente treinada para atender este tipo de caso.

É importante cuidar das emoções e da saúde mental durante a tentativa para engravidar, elaborando e lidando com os desafios vividos, para que o bebê possa ser recebido por pais que estão bem e têm disponibilidade emocional para ele.

Apoio Psicológico para Tentantes

Quando devo procurar apoio psicológico?

A qualquer momento durante o tratamento médico e sempre que sentir que a carga emocional está ficando grande. Os tratamentos para engravidar costumam suscitar sentimentos muito intensos. Desde a frustração do diagnóstico, a dor trazida pelas perdas até aqui, as dúvidas sobre o futuro e o próprio corpo, até a ansiedade vivida em cada etapa do tratamento em si. Ter um espaço de acolhimento e apoio interessado e integral é essencial para enfrentar essa etapa e abrir espaço para que o casal esteja pronto para desfrutar das próximas fases com saúde, tranquilidade e bem-estar.

Qual a vantagem do apoio psicológico?

Os pacientes que escolhem fazer este acompanhamento durante o tratamento de infertilidade, experimentam diminuição na ansiedade e outros sentimentos negativos, como tristeza, medo e frustação. Os casais relatam se sentirem mais seguros com o apoio psicológico e percebem a diminuição de conflitos entre o casal e maior aproximação entre marido e mulher, além de se sentirem mais preparados para a chegada do bebê.

Como funcionam os atendimentos?

O atendimento pode ser individual ou para o casal e tem como objetivo trabalhar as emoções envolvidas no processo dos tratamentos para engravidar, tornando o percurso mais suave e positivo, elaborando as questões vividas neste processo e visando receber melhor o bebê desejado. Trata-se de um espaço de acolhimento seguro e com sigilo total. A duração do apoio psicológico costuma ser a mesma do tratamento médico, mas pode continuar durante a gestação, se a(o) paciente assim desejar.

Dicas para Enfrentar o Tratamento com Mais Tranquilidade

Ainda que ter um bebê seja seu grande sonho, continue cuidando de você:

Não abandone seus hobbies e prazeres; continue visitando amigos, saindo para dançar, viajar, ir ao cinema etc. Não deixe o tratamento virar o único assunto da sua vida.
Cuide do seu corpo: alimentação equilibrada e exercícios físicos moderados, além de melhorarem a qualidade de vida em geral, baixam a ansiedade e estão ligados a melhores taxas de fertilidade (leia nosso texto sobre Nutrição para a Fertilidade).

Medite, faça massagens, yoga ou relaxamentos com regularidade. Eles ajudam a baixar a ansiedade e manter a atenção plena, ou seja, viver no presente. A ansiedade causada pelo tratamento tem justamente a ver com sensação constante de querer controlar o futuro, o que, na prática, é impossível.
Não abandone seu emprego para focar apenas no tratamento. Sentir-se útil e participando “do mundo lá fora” é essencial para se manter emocionalmente saudável. Fazer do tratamento sua única fonte de investimento emocional faz a ansiedade crescer significativamente.
Converse com alguém que possa te ouvir. Compartilhe seus sentimentos, preocupações e anseios. Se preferir, procure um psicólogo especializado neste tema.

O Instituto Barini conta com um corpo técnico especializado em Fertilidade e Psicologia, que oferece um atendimento individualizado e humanizado. Conheça nossa Equipe e também nossas Áreas de Atuação.