Grande aliada na busca de uma vida equilibrada e mais feliz, a psicologia clínica é a área da psicologia que se ocupa de diagnósticos e tratamentos, através da psicoterapia.
Na prática, ela nos ajuda a lidar com traumas, lutos, ansiedades, medos e outras emoções, a aumentar a autoconfiança e a criar relações saudáveis, trazendo mais bem-estar.
É a ciência que estuda o comportamento humano, a relação dos humanos entre si, consigo próprios (a mente humana) e com o ambiente. Assim, estuda os processos e estados mentais – desde o desenvolvimento comum aos adoecimentos mentais.
A psicologia clínica é a área voltada ao atendimento dos pacientes, é a parte da psicologia que se ocupa dos diagnósticos e tratamentos, através da psicoterapia. Ela cuida da saúde mental do paciente através da relação com o terapeuta.
Existem diversas linhas teóricas que embasam a psicoterapia, sendo as mais conhecidas a Psicanálise, a Terapia Cognitivo Comportamental e a Psicoterapia Sistêmica. Mas há ainda a linha Existencial, o Psicodrama, as linhas de terapia corporal e outras.
A psicoterapia é uma grande aliada na busca de uma vida equilibrada e mais feliz.
A psicoterapia é uma grande aliada na busca de uma vida equilibrada e mais feliz. Conhecer a si mesmo, estar em contato com as suas emoções e sentimentos, podendo compreendê-los e acolhê-los, é essencial para uma vida satisfatória e saudável. Isso pode parecer simples de se dizer, mas na prática é complexo, pois somos muito mais do que os nossos pensamentos conscientes. Somos também nossas emoções e nosso inconsciente. E este último tem muitas artimanhas para ocultar da nossa consciência tudo aquilo que seja diferente dos nossos ideais, ou seja: nossos desejos inconfessáveis, nossos traumas e feridas mais doloridas, nossa vulnerabilidade e nossas emoções reprimidas (como raiva e medo), das quais muitas vezes “não temos nem notícia”.
As manifestações do nosso inconsciente aparecem, por exemplo, em sonhos, medos e sentimentos persistentes, preocupações, pensamentos repetitivos, compulsões, sintomas corporais.
Muitas vezes essas manifestações nos trazem sofrimento e angústia, especialmente se eles permanecem desconhecidos. É justamente por isso que dizemos que a psicoterapia promove autoconhecimento. Conhecer-se melhor passa pela investigação destes processos internos, de entender por que, na vida, fazemos as escolhas que fazemos e por que sentimos da forma como sentimos. É conhecer a origem das nossas emoções.
Assim, a terapia é um tempo dedicado exclusivamente a você, com escuta atenta do terapeuta, treinado para receber tudo sem julgamentos, identificar estes processos internos e a te auxiliar neste caminho. A terapia é uma relação baseada em confiança e empatia, com a garantia do sigilo total.
Na prática, ela nos ajuda a lidar com traumas, lutos, medos, ansiedades, tristezas, a aumentar a autoconfiança e a criar relações saudáveis. Ou seja, ajuda a resolver aquilo que muitas vezes parece sem solução e fica debaixo do tapete, mas que insiste em nos incomodar.
Você pode escolher fazer uma psicoterapia por estar enfrentando algum problema específico e querer resolvê-lo melhor ou simplesmente iniciar um processo psicoterápico para se conhecer melhor. Como a vida é dinâmica – o inconsciente está sempre ativo! – sempre há algo interessante a ser explorado. Os processos de transformação vividos na terapia fazem a nossa relação com o mundo ficar mais gostosa e estimulante!
Como existem diferentes linhas da psicologia, há formas de trabalhar variadas, mas todas elas se baseiam em muita conversa.
Nas linhas analíticas, como psicanalíticas e junguianas, os terapeutas tendem a falar menos e serem mais concisos nas suas colocações. Nelas, o paciente é encorajado a falar livremente, sobre o que lhe vier na mente.
Já as linhas comportamentais tendem a ser mais racionais e objetivas, podendo inclusive traçar metas para a terapia. No psicodrama recursos do teatro são usados para compreendermos nossos papéis e relações sociais e por isso pode ser que o terapeuta lhe convide a interpretar um personagem da sua vida ou interagir com ele.
E as linhas corporais podem incluir massagens específicas, exercícios de conscientização corporal, respiração e até meditações guiadas.
Não existem linhas melhores ou piores e sim aquela que se encaixa melhor com o seu estilo e a sua demanda. O importante é você se sentir confiança no terapeuta e confortável com a forma dele trabalhar. Se você não gostou da primeira entrevista, tente outro terapeuta. Certamente há algum que se encaixa com o seu jeito e com quem você conseguirá desenvolver o trabalho desejado.
Caso você identifique qualquer um dos sintomas acima, ou algum outro que lhe preocupe, não hesite em pedir ajuda. Na equipe do Instituto Barini temos profissionais especializados e preparados para cuidar de você e lhe apoiar no caminho do autoconhecimento. Lembre-se, você não está sozinho!
As crises e desafios que surgem em nossas vidas muitas vezes nos convidam a explorar áreas internas e experiências muitas vezes antes nunca imaginadas. Atravessamos sentimentos, memórias, lutos, traumas e através do autoconhecimento saímos mais fortes, resilientes, maduros e integrados. Vale a pena cuidar de si, sempre!
O Instituto Barini conta com um corpo técnico especializado, que oferece um atendimento humanizado e acolhedor. Conheça nossa Equipe e também nossas Áreas de Atuação.
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