Você sabe onde fica a tireoide? E sabe como ela pode afetar todo o organismo? A tireoide é uma glândula com um formato semelhante ao contorno de uma borboleta que se localiza na parte anterior ao pescoço, apoiada na traqueia. Apesar de ser relativamente pequena, a tireoide tem um importante papel no bom funcionamento do organismo, por atuar em órgãos como cérebro, coração, rins, fígado e ovários.
Sua função é produzir os hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), que atuam em todas as células do corpo regulando o metabolismo. Isso influencia no crescimento e desenvolvimento de crianças e de adolescentes, no ajuste dos ciclos menstruais, na fertilidade, no peso, na memória, na concentração, no humor e na modulação emocional.
Quando a tireoide produz hormônios além da conta, nosso metabolismo acelera, e quando produz a menos, o ritmo metabólico fica mais lento.
Tireoide x Hipófise
A tireoide trabalha em sincronia com outra glândula, a hipófise. Essa glândula fica no meio do cérebro e é responsável por controlar o funcionamento de várias outras, como testículos, ovários e a própria tireoide. A hipófise produz o TSH – sigla em inglês para Hormônio Estimulador da Tireoide –, que “avisa” a tireoide sobre o momento de produzir T3 e T4. Ao atingirem o nível satisfatório, automaticamente a hipófise suspende a produção de TSH.
Distúrbios da Tireoide
Existem alguns distúrbios que podem afetar o equilíbrio entre o TSH, o T3 e o T4. Se a tireoide não consegue produzir os hormônios nas quantidades adequadas, a hipófise vai produzir uma maior de TSH para corrigir a questão. Esse distúrbio é chamado hipotireoidismo. Quando a hipófise produz menos TSH do que o corpo precisa, a tireoide fica sobrecarregada, produzindo hormônios a mais, desencadeando o hipertireoidismo. Nos dois casos, o volume da glândula aumenta, o que é conhecido como bócio.
A tireoide também pode ser afetada pela Tireoidite de Hashimoto.
HIPOTIREOIDISMO
Apesar de ser mais comum em mulheres, principalmente acima dos 40 anos, este é um distúrbio que pode afetar qualquer indivíduo, independente de gênero ou idade. Seus principais sintomas são:
- Metabolismo mais lento
- Depressão
- Desaceleração dos batimentos cardíacos
- Intestino preso
- Menstruação irregular, afetando a fertilidade
- Diminuição da memória
- Cansaço excessivo
- Dores musculares
- Sonolência excessiva
- Pele seca
- Queda de cabelo
- Aumento do colesterol no sangue
O hipotireoidismo quando não tratado ou tratado de forma inadequada, pode prejudicar a qualidade de vida. O cansaço excessivo, sonolência, alterações humor e memória alteram o desempenho no trabalho, no lazer e atividade intelectual.
É importante explicar: o aumento de peso não pode ser considerado um sintoma isolado do hipotireoidismo. O que acontece é que, com a redução do ritmo metabólico, o organismo gasta menos energia, podendo haver algum ganho de peso – porém geralmente é pequeno ou inexistente. O que ocorre é um desequilíbrio na concentração de sal no organismo, gerando retenção de água que pode aumentar o peso em até 10%.
HIPERTIREOIDISMO
As mulheres também são afetadas por este distúrbio em maior número, afetando a fertilidade e trazendo complicações durante a gestação. Dentre seus sintomas estão:
- Taquicardia ou irregularidade do ritmo cardíaco
- Nervosismo, ansiedade e irritação
- Mãos trêmulas e sudoréticas
- Intolerância a temperaturas quentes
- Queda de cabelo e/ou fraqueza do couro cabeludo
- Rápido crescimento das unhas, com tendência à descamação
- Fraqueza nos músculos
- Intestino solto
- Perda de peso repentina
- Alterações no período menstrual
- Olhar fixo
- Protusão dos olhos
- Acelerada perda de cálcio dos ossos
SÍNDROME DE HASHIMOTO
É uma doença autoimune, que normalmente aparece em pacientes que já são afetados pelo hipotireoidismo. Na Síndrome de Hashimoto, o organismo fabrica anticorpos que provocam a destruição da tireoide.
Diagnóstico
O diagnóstico dos distúrbios tireoidianos é relativamente simples, através de exames de sangue. A dosagem dos hormônios TSH, T3 e T4 livre já está na lista de exames de rotina recomendada, especialmente para pessoas com mais de 40 anos. É grande a quantidade de pessoas que não manifestam nenhum sintoma das doenças, mas apresentam níveis de TSH compatíveis com hipotireoidismo ou hipertireoidismo.
Tratamento
O tratamento do hipotireoidismo, do hipertireoidismo e da síndrome de Hashimoto é feito prioritariamente com medicamentos, prescritos pelo médico endocrinologista.
E o acompanhamento com um nutricionista e um clínico geral para ajustes nutricionais e no estilo de vida, bem como a prática de atividade física regular, são aliados da saúde da tireoide.
Uma alimentação balanceada é um fator importante para manter a saúde da tireoide. Enquanto a suplementação com Iodo parece estar no topo das listas, esse não é o único nutriente que devemos ter atenção.
Estudos mostram que vegetais crucíferos (couve, brócolis, couve-flor) e derivados de soja podem afetar o funcionamento da tireoide. Já o selênio, encontrado na castanha do Pará, tem efeito positivo no funcionamento da glândula.
A suplementação deve ser feita por um profissional da nutrição, após um exame laboratorial para conhecer as necessidades do paciente, e as suas recomendações devem ser seguidas de forma cuidadosa (se houver a necessidade de suplementar o cálcio, por exemplo, deve-se levar em consideração o horário do suplemento pois ele irá interferir na absorção do medicamento da tireoide).
Um estilo de vida mais ativo, com a pratica regular de atividade física pode melhorar o funcionamento da tireoide. Estudos mostram que após 4 meses de treinos aeróbicos (3 treinos semanais de 60 minutos cada) é possível notar uma melhora significativa no funcionamento da glândula.
Outros estudos mostram que uma baixa qualidade ou a privação de sono aumentam a produção do TSH, desencadeando o hipotireoidismo.
O tratamento das tireoidites, para ser realmente efetivo, deve levar em consideração o indivíduo como um ser complexo. Tratamentos multidisciplinares podem ser a melhor opção para conquistar e manter a saúde de maneira mais eficiente. O Instituto Barini oferece uma ampla gama de especialidades, que possibilitam a atuação multidisciplinar para o tratamento dos distúrbios da tireoide e suas consequências na saúde da mulher e do homem. Conheça nossa equipe.
